ESITTELYSSÄ: Karoliina Koski

Tulemme esittelemään/haastattelemaan tällä kaudella Superpesisjoukkueen jokaisen pelaajan. Haastatteluissa on luvassa mielenkiintoisia kysymyksiä, koska pelaajat ovat itse keksineet niitä toisilleen. Esittelyn vuorossa on Laitilan Jyskeen kasvatti Karoliina Koski.

Nimi: Karoliina Koski

Ikä: 22 v.

Ammatti: opiskelija

Kasvattajaseura: Laitilan Jyske

Rooli: sisäpelissä vaihtaja / ulkopelissä polttolinja

Kysymykset:

1. Mitä muuta urheilua olet harrastanut pesäpallon lisäksi?

Olen pelannut ringetteä ja tanssinut balettia.

2. Mikä on pahin painajaisesi pesiksessä?

Ei saisi palloja kiinni pelissä.

3. Mitä näet katsoessasi peiliin?

Nuoren opiskelevan pesäpalloilijan.

4. Mitä tekisit jos voittaisitte lotossa miljoonapotin?

Lähtisin lämpimään, ostaisin talon ja auton.

5. Mikä on jännittävintä mitä olet tehnyt ja tekisitkö sen uudestaan?

Varmaan kun lensin yksin Thaimaasta Suomeen ja välilasku oli Arabiemiraateissa. En tekisi ainakaan yksin uudestaan. :D

6. Minkä päivän elämässäsi haluaisin elää uudestaan eli mitä siis tekisit toisin tai haluaisit kokea uudelleen?

Haluaisin elää uudelleen aurinkoisen kesäpäivän, jolloin ajeltiin kavereiden kanssa avoautolla ja juhlittiin peruskoulun päättymistä.   

7.Mikä on lempituoksusi?

Joulun tuoksut.

8.Mitä asiaa tai tavaraa ilman et voisi elää?

Pakko myöntää, mutta ilman puhelinta en voisi elää.

9.Miten vietät vapaa-aikaasi?

Vapaa-aikani vietän perheen ja ystävien kanssa.

10. Mikä tai kuka saa sinut nauramaan?

Hassunhauska kääpiösnautseri Oona.

11. Vahvuutesi kentällä ja sen ulkopuolella?

Kentällä pallot jäävät räpylään ja kentän ulkopuolella olen sopeutuvainen uusiin asioihin.

12. Mikä on suurin haaveesi?

Perheen perustaminen.

13. Mikä on lempievääsi pelireissulla?

Banaani ja vissy.

14. Kenen Superpesispelaajan (nainen tai mies) ominaisuuden ja minkä haluaisit "varastaa" itsellesi?

Jani Komulaisen vaihtolyönnit.

15. Jos olisit eläin, niin mikä olisit?

Koira

16. Mistä ammatista haaveilit lapsena ja miksei susta tullut sitä vai tuliko?

Haaveilin perhepäivähoitajan ammatista ihanan hoitotätini takia. Opiskelut suuntautuivat kuitenkin tekniikan alalle.                                                         

17. Mikä on lempibiisisi pukukopissa?

Daruden Sandstorm

18. Mitä pelipäivän rutiineja sulla on?

Yleensä aamuverkka.

19. Lempinimesi

Karo, Kura

Teemana vaatimustaso ja kannustus, leiriviikonloppu 3 huipentaa syyskauden

Rauman Lukon naisten superpesisjoukkueen harjoituskausi on edennyt jo kolmanteen leiriviikonloppuun. Lokakuussa aloitettu omaharjoittelujakso ja reilu kuukausi yhteisharjoittelua on antanut hyvät suuntaviivat uudistuneen joukkueen yhteiselle tulevaisuudelle.

Takana on tiivistä ja tehokasta harjoittelua niin fysiikka-asioissa kuin lajipuolellakin. Voima- ja nopeustestin perusteella Lukon joukkue on lahjakas ja potentiaalinen.

"Olen tyytyväinen. Moni pelaaja on vähintäänkin viime kevään testitulosten mukaisessa kunnossa eli kehittynyt merkittävästi viime syksystä. Uudet pelaajat ovat päässeet hyvin joukkueeseen mukaan ja näyttäisi siltä, että tässä joukkueessa on riittävästi elämänkokemusta. Eli kasassa on riittävän kokenut joukkue, joskin yhteiset kokemukset kaikesta urheiluun liittyvästä ovat pääosin vielä edessä", pelinjohtaja Petri Kaijansinkko tuumailee.

Nyt viikonvaihteessa pidettävä leiriviikonloppu on siis järjestyksessään jo kolmas. Teemana tämänkertaisella leirillä on vaatimustaso ja kannustus. Leirin jälkeen Lukko harjoittelee vielä noin viikon ajan normaalilla viikkorytmityksellä ja tuon jälkeen alkaa puolentoista viikon mittainen omatoiminen jakso. Leiriviikonloppu 4 päättää omatoimipätkän loppiasviikonloppuna.

"Aloitamme tämän kolmannen leirin jo poikkeuksellisesti torstai-iltana. Yhä enemmän olemme liikkeellä itse pesiksen tekemisessä, joskin vasta loppiaisena alamme puhumaan itse pelistä ja sen hienouksista sekä haasteista. Iso huomio tässä viikonlopussa on joukkueemme sisäisessä vaatimustasossa sekä siinä kuinka uusi joukkue saa itsestään ääntä ja kannustusta kuulumaan jo harjoitustilanteissa. Sisäinen kannustus kun on kuitenkin mielestäni tärkeä barometri sille, kuinka joukkueella menee. Ja kun joulu lähestyy, on ohjelmassa tottakai myös joukkueen omat pikkujoulut. Lauantaina leiriviikonlopun päätteeksi käymme porukalla hieman pelailemassa lätkää ulkojäillä ja aloitamme sieltä pikkujoulujen vieton", Kaijansinkko kertoo.

Petri Kaijansinkko
pete.kaijansinkko (at) icloud.com
gsm 0440 540977

ESITTELYSSÄ: Tiina Andreasen

Tulemme esittelemään/haastattelemaan tällä kaudella Superpesisjoukkueen jokaisen pelaajan. Haastatteluissa on luvassa mielenkiintoisia kysymyksiä, koska pelaajat ovat itse keksineet niitä toisilleen. Tämän viikon pelaaja on kokenut raumalaisen pesiskoulun kasvatti Tiina Andreasen.

Nimi: Tiina Andreasen

Ikä: 37 v

Ammatti: lähihoitaja

Kasvattajaseura: Fera

Rooli: sisäpelissä vaihtaja / kotiuttaja ja ulkopelissä tarvittaessa hoituu polttolinjatehtävät

Kysymykset:

1. Mitä muuta urheilua olet harrastanut pesäpallon lisäksi?

- Jalkapalloa ja Koripalloa.

2. Mikä on pahin painajaisesi pesiksessä?

- Siis mä oon nähny muutamia kertoja sellasta "painajaista" et oon etenemässä ja ei vaan pääse eteenpäin, tuhatpäinen yleisö hurraa läpilyönnille, mut ku ei vaan liiku ni ei liiku.

3. Mitä näet katsoessasi peiliin?

- 3 ihanan lapsukaisen äidin, joka ei ole osannut lopettaa pesäpalloa.

4. Mitä tekisit jos voittaisitte lotossa miljoonapotin?

- Ostaisin uuden sohvan.

5. Mikä on jännittävintä mitä olet tehnyt ja tekisitkö sen uudestaan?

- Ensimmäisen lapsen synnyttämään lähtö ja sen oon tehny pari kertaa jälkeenki vaik onki jännittäny.

6. Minkä päivän elämässäsi haluaisin elää uudestaan eli mitä siis tekisit toisin tai haluaisit kokea uudelleen?

- Haluaisin elää yhden kesäisen päivän uudelleen, jolloin olisi iskä saattamassa alttarille.

7. Mikä on lempituoksusi?

- Vasta leivotun pullan tuoksu.
 

8. Mitä asiaa tai tavaraa ilman et voisi elää?

- Ruokaa.

9. Miten vietät vapaa-aikaasi?

- Löhöän sohvalla ja katon telkkuu.

10. Mikä tai kuka saa sinut nauramaan?

- Perheen kuopuksemme Juuson jutut ja ilveilyt.

11. Vahvuutesi kentällä ja sen ulkopuolella?

- En ota turhia paineita ihan joka asiasta.

12. Mikä on suurin haaveesi?

- Mestaruusjuhlat.

13. Mikä on lempievääsi pelireissulla?

- Banaani, rahka.

14. Kenen Superpesispelaajan (nainen tai mies) ominaisuuden ja minkä haluaisit "varastaa" itsellesi?

- Unto Väisäsen päättäväinen asenne ajolähdön purussa.

15. Jos olisit eläin, niin mikä olisit?

- Apina.

16. Mistä ammatista haaveilit lapsena ja miksei susta tullut sitä vai tuliko?

- En muista siittä on aikaa.

17. Mikä on lempibiisisi pukukopissa?

- Kake Randelin: nasta pimu.

18. Mitä pelipäivän rutiineja sulla on?

- Ei oo oikeestaan mitään erityistä.

19. Lempinimesi?

- Tenu, Teukka, Teq

Fera ry

Strander palkittiin Rauman kaupungin tilaisuudessa

Rauman kaupunki järjesti perinteisen palkitsemistilaisuuden itsenäisyyspäivänä Rauma-salissa. Tilaisuudessa palkittiin kulttuurin, nuorisopuolen, liikunnan edistämis- ja kehittämispalkinnot sekä kaupungin menestyneet ja ansioituneet urheilijat.

Naisten Superpesisjoukkue Rauman Lukon kapteeni Sini Strander palkittiin tilaisuudessa vuoden 2014 parhaana naisurheilijapalkinnolla.

Sini on Feran ja samalla raumalaisen pesäpallokoulun kasvatti, joka on urallaan aina edustanut Feraa tai Rauman Lukkoa. Sini pelasi uransa parhaan kauden tilastojen valossa sekä johdatti joukkueen kapteenina Rauman Lukon naisten Superpesiksessä seurahistorian parhaimpaan runkosarjan sijoitukseen eli kolmanneksi (v. 2005 Fera saavutti myös runkosarjan kolmannen sijan). Lukon lopullinen sijoitus oli viides.

Sini otti suurimman harppauksen omassa sisäpelissään olleen Superpesiksen lyöjätilaston viides. Sinin saldo oli 0+47=47 juoksua olleen koko sarjassa toiseksi paras "yhdeksikön" pelaaja. Lisäksi Sini ehti tuomaan kauden aikana kuusi juoksua. Tehotilastossa (lyödyt+tuodut) Sinin sijoitus oli 10. saldolla 47+6=53. Lukossa pääsääntöisesti numerolla 4 pelannut Sini keräsi kärkilyöntejä kaikkiaan 115.

Ulkopelin osalta Sini pelaa ja hallitsee etukenttää siepparin paikalta. Viime kaudella ulkopelissä myös hänen roolinsa kasvoi ja omalla esimerkillään ja suorituksillaan mahdollisti sen, että Lukkoa vastaan vastustajat tekivät koko sarjassa kolmanneksi vähiten juoksuja.

- Hienoa, kun kova työ palkitaan tällaisen palkinnon muodossa näin upeassa ja arvokkaassa tilaisuudessa. Rakkaan harrastuksen eteen näkee kuitenkin vaivaa vuoden lähes jokaisena kuukautena ja päivänä, kertoo Sini Strander tunteistaan palkinnon saamisen yhteydessä

- Ilman mahtavaa joukkuetta ja valmentajia ei tätäkään palkintoa olisi varmasti ollut mahdollista saavuttaa. Lisäksi kiitos kuuluu myös kaupungille erinomaisten harjoitusolosuhteiden mahdollistamista. Otanlahden pesäpallostadion tarjoaa loistavat puitteet pelata ja on hienoa, että yleisökin on ollut hyvin mukana ottelutapahtumissa, kiittelee kapteeni Strander.

Tilaisuudessa palkitut raumalaiset urheilijat olivat (viisi kategoriaa):
Paras naisurheilija: Sini Strander, pesäpalloilija
Paras miesurheilija: Henri Salo, pyöräilijä
Paras tyttöurheilija: Henna Blomroos, frisbeegolf
Paras poikaurheilija: Eemil Varho, uinti
Paras joukkue: Rauman SalBa, salibandy

Onnittelut Sinille sekä muille tilaisuudessa palkituille!

Fera ry

Fera jatkaa Sinettiseurana

Vuonna 1992 aloitettu Sinettiseuratoiminta on Valon ja urheilun lajiliittojen yhteinen toimintamalli, joka rakentuu lapsen ja nuoren parhaan edistämiselle - lapsen kasvun ja kehityksen tukemiselle sekä lapsuuden kunnioittamiselle.

Feralle myönnettiin silloisen Nuori Suomi ry:n (nyk. Valo ry) Sinettiseuratunnus vuonna 2006, josta seura on pitänyt ja haluaa jatkossakin pitää kiinni. Sinettiseuroille pidetään säännöllisesti sinettiaudiointi, jossa käydään seuran toimintaa läpi. Tämä sinettiauditointi pidettiin Feralle 2.12.2014. Tämän perusteella Fera täytti Valon ja lajiliiton asettamat seurakriteerit ja jatkaa Sinettiseurana.

Sinettitoiminnan suuri etu on se, että se potkii varmentamaan laatua joka päivä. Sinetti on siis oman kehittämisen työkalu.

- Ferasta huokuu positiivisuus monella tavalla. Seuralla on lukuisia yhteisiä toimintatapoja esim. palkintojenjakotilaisuudet, haravoinnit, seuraseminaari, valmentajakerho, junnutiimi ym. Nuorimmissa kaikki palkitaan ja junioreissa kauden päätteeksi erikoispalkintoja kuten ahkera harjoittelija, kehittyjä, tsemppari pelikaveri, kiittelee sinettiauditointiin osallistunut Mika Mikola.

LiikU:n toimesta auditoijana toiminut Tapio Saarni löytää Feran organisoinnista ja viestinnästä mallia muillekin seuroille. Seura on tämän vuoden aikana organisoitunut uudella tavalla palkatun henkilöstön lisäyksen vuoksi.  

- Hallituksen, palkattujen ja muiden toimihenkilöiden roolit ovat selkeät. Seura viestii aktiivisesti nettisivuilla ja sosiaalista mediaa käyttäen. Palautetta kerätään kauden päätteeksi. Seura järjestää myös vuosittain oman kehittämistilaisuuden eli seuraseminaarin, jossa viestitään seuran asioista koko jäsenistölle. Nämä ovat erinomaisia toimintatapoja, muistuttaa Saarni.

Fera sai kiitosta myös koulutetuista valmentajista. Uudet ohjaajat ohjataan koulutuksiin ja seuralla toimii oma valmentajakerho juniorivalmennuspäällikön johdolla. Juniorivalmennuspäällikkö Mika Takalahti ohjaa viikoittain jokaisen joukkueen yhdessä harjoituksessa. Juuri nyt perustettu uusi harrasteryhmä koettiin erityisen positiivisena asiana.

Hyvinkin toimivalla seuralla on aina myös petrattavaa. Lasten vanhemmille tulisi lisätä sekä liikunta-, lepo- että ravintotietoutta. Ohjaajista tulisi tehdä oma rekisteri ja heidän koulutukset tulee koota koulutussuunnitelmaksi. Monipuolisuuden merkitystä harjoittelussa ei koskaan korosteta liikaa.

- Sinettiseuratunnus kertoo Feran laadukkaasta juniori- ja kasvatustyöstä. Pyrimme jatkossakin olemaan Sinettiseuratunnuksen arvoisia. Emme halua jäädä paikoillemme vaan haluamme koko ajan kehittää nuorisotyötämme, josta hyvänä esimerkkinä on alkuvuodesta käynnistyvä harrastepesisjoukkue D-C -ikäisille. Haluamme tarjota mahdollisimman monelle raumalaiselle mahdollisuuden joko kokeilla tai harrastaa kansallispeliämme, kertoo Feran toiminnanjohtaja Mikko Virtanen.

- Sinettiseuratunnuksessa tärkeässä roolissa ovat myös perusseuratoiminnat, johon kuuluvat liikunnallisen ja monipuolisen liikunnan järjestämisen lisäksi tiedottaminen, viestintä, organisointi, yhteistyö koulujen, kaupungin ja muiden urheiluseurojen kanssa, kouluttaminen jne. Olemme oikealla tiellä ja Sinettiseuratunnustus kannustaa meitä tekemään jatkossakin asioita hyvin, lisää Virtanen.  

Lisätiedot:

Daniela Tanhua
puheenjohtaja
puh. 044 710 3540

Mikko Virtanen
toiminnanjohtaja
puh. 044 372 3200

Feran uusi C3-juniorijoukkue aloittaa toiminnan tammikuussa

Fera vahvistaa harrastepesistoimintaa aloittamalla uuden C3-juniorijoukkueen toiminnan sunnuntaina 11.01.2015 Uotilan palloiluhallilla.

Viime sunnuntaina pidetiin feran toimistolla palaveri, johon kokoontui 13 entistä feralaista ja heidän  vanhempansa. Tarkoituksena oli käynnistää uusi joukkue C- ja D-ikäisistä tytöstä, joka toimisi harrastepohjalta.

Palaverissa tiedusteltiin tyttöjen omaa halukkuutta ja kiinnostusta koskien treenimääriä, treenien sisältöä, sekä osallistumista  kevään ja kesän aikana pelisarjaan ja leirille.

Innokkutta treenaamiseen löytyi ja saimme perustettua uutena C3-harrastepesisjoukkueen. Harjoituksia on kaksi kertaa viikossa, pääosin keskiviikko- ja sunnuntai-iltaisin. Joukkueelle on perustettu omat nettisivut, C3-tytöt, joiden kautta voi käydä katsomassa ajankohtaisia asioita, joukkueen kokoonpanoa ja harjoitustapahtumia.

Toimintaan otetaan mukaan sekä  uusia että vanhoja pesäpallon harrastajia, vuosina 2000-2003 syntyneitä tyttöjä. Ilmoittautua voit feran nettisivujen kautta Joukkuetoimintaan ilmoittautuminen tai suoraan Feran Nuorisopäällikölle, Marianne Vataja p. 050 533 5498 / marianne.vataja@fera.fi.

Toivomme mukaan paljon uusia pesäpallon harrastajia mukavaan porukkaan!

Liity Feran Kannustajaksi Keulan sivuilla

Liittymällä Feran Kannustajaksi Osuuskauppa Keulan nettisivuilla ja käyttämällä vihreää S-etukorttia voit tukea seuramme toimintaa.

Tiesitkö, että voit olla mukana tukemassa osuuskauppamme alueella toimivia seuroja ja järjestöjä? Kun ryhdyt Kannustajaksi, saat bonusostojesi mukaisesti kertyneen Bonuksen itsellesi kuten aiemminkin. Tukisumma ei siis pienennä sinun Bonustasi, vaan on meidän maksamamme lisätuki valitsemallesi kohteelle.

Osuuskauppa Keula maksoi viime vuonna "Kannustaja Bonus-seuroille" tukea yhteensä 8 500 euroa.

Kannustajaksi voi ryhtyä asiakasomistajatalouden pääjäsen, milloin tahansa vuoden aikana.
Valinnan voi myös vaihtaa tai poistaa milloin tahansa vuoden aikana.

Tuettavat kohteet valitaan aina vuodeksi kerrallaan. Vuonna 2014 Keulan Kannustajat-yhteistyössä mukana Fera ry. 

Näin liityt Kannustajaksi:

Kannustajaksi voivat liittyä Osuuskauppa Keulan asiakasomistajat, jotka
ovat talouden pääjäseniä. Eli ne, joille Bonuskin kertyy.

Valitsemasi seuran Kannustajaksi liityt Omalla S-kanavalla (Bonus ja ostot -osiossa).
Sieltä löydät myös lisätietoa Osuuskauppa Keulan Kannustajat-yhteistyöstä ja listan kannustettavista seuroista.

KANNUSTA JA VAIKUTA: ILMOITTAUDU KANNUSTAJAKSI! 

TEE ITSESTÄSI KANNUSTAJA (LINKKI S-KANAVAAN)

Superpesisjoukkue leireili viikonloppuna

Rauman Lukon naisten superpesisjoukkueen leiriviikonloppu onnistui viikonvaihteessa erinomaisen hyvin. Kuluvan talven aikana joukkue kokoontuu perusharjoittelun ohessa yhteensä kymmenen kertaa leiriviikonloppuun ja nyt vietetty leiri oli järjestyksessään toinen.

Viikonlopun teemana oli voittaminen. Aiheesta käytiin keskusteluja, pidettiin palavereita ja tavoiteltiin voittavia suorituksia yksittäisissä harjoitustilanteissa henkilökohtaisella tasolla. Lisäksi viikonlopun sisällön yksi merkittävimmistä asioista olivat nopeustestit.

"Olen erittäin tyytyväinen pelaajiemme heittäytymiseen yhteisen asian hyväksi. Joukkueessa on hyvä ilme, tekemisen meininki, aito yritys tehdä parhaansa ja voittaa tilanteita harjoituksissa. Tästä ryhmästä on muodostumassa joukkue, jossa on luonnetta ja sielua.

Kiitettävä arvosana koko ryhmälle.

Nopeustestit ovat aina mielenkiintoinen asia pesäpallojoukkueessa, niin nytkin. Pelaajien tekemät tulokset olivat lupauksia antavia, meillä on eväät pelata pesistä, jossa nopeus antaa mahdollisuuksia monipuoliseen sisäpeliin unohtamatta kuitenkaan ulkopelin isoa merkitystä. Juuri räpyläasioissa kiinnitimme viikonloppuna huomiota tilanteiden voittamiseen ", pelinjohtaja Petri Kaijansinkko summaa viikonloppua.

Seuraavan kerran Lukon superpesisjoukkue leireille jo kahden viikon kuluttua.

ESITTELYSSÄ: Jenna Kammi-Rahnasto

Tulemme esittelemään/haastattelemaan tällä kaudella Superpesisjoukkueen jokaisen pelaajan. Haastatteluissa on luvassa mielenkiintoisia kysymyksiä, koska pelaajat ovat itse keksineet niitä toisilleen. Tällä viikolla vuorossa on Jenna Kammi-Rahnasto.

Nimi: Jenna Kammi-Rahnasto

Ikä: 24 v

Ammatti: fysioterapian opiskelija

Kasvattajaseura: Ilmajoen Kisailijat

Rooli: lukkari ja sisäpelissä vaihtaja / kotiuttaja

Saavutukset: 3 x Suomen mestari,1 x Vuoden lukkari

Kysymykset:

1. Mitä muuta urheilua olet harrastanut pesäpallon lisäksi?

Hiihtoa, uintia ja lentopalloa. Salibandya tuli myös joskus kokeiltua, mutta jäi kokeiluksi.

2. Mikä on pahin painajaisesi pesiksessä?

Ei ole koskaan tullut pohdittua asiaa, mutta jos nyt nopeasti tässä mietin, niin olisihan se varmaan aika kamalaa, jos pallo ei enää vaan irtoaisi kämmenestä.

3. Mitä näet katsoessasi peiliin?

Harvoin sinne peiliin ehtii tuijottaa, kun aina tuntuu olevan kamala kiire.  Mutta sinne katsoessa näen aktiivisen ja edelleen melko nuoren naisen.  

4. Mitä tekisit jos voittaisit lotossa miljoonapotin?

Luulen, että satsaisin tulevaisuuteen. Hankittaisiin varmaan Matiaksen (avomies) kanssa kämppä ja auto. Päästäisiin eroon kerrostalosta sekä meidän Fiatin rotiskoista. Luulen, että myös matkustelisin paljon enemmän. Auttaisin myös läheisiäni jotka olisivat rahan tarpeessa!

5. Mikä on jännittävintä mitä olet tehnyt ja tekisitkö sen uudestaan?

Benjihyppy ystävän kanssa oli todella jännittävää. Tekisin sen uudelleen, mutta en koskaan yksin.  

6. Minkä päivän elämässäsi haluaisit elää uudestaan, eli mitä tekisit toisin tai haluaisit kokea uudelleen?

Ihan ensimmäisenä tulee ikimuistoisena hetkenä mieleen aamu 18.3.1999. Olin 9-vuotias silloin ja kun sinä aamuna heräsin niin iskä pomppi iloisena vastaan ja kertoi, että meille on syntynyt pikkusisko Hanna. Se oli mulle aika suuri juttu ja on varmaan siksi jäänyt niin elävästi juuri se hetki mieleen.

Ei tule kyllä mieleen mitään asiaa mitä en tekisi uudelleen.

7. Mikä on lempituoksusi?

Lapsuudenkodin tuoksu.

8. Mitä asiaa tai tavaraa ilman et voisi elää?

Ärsyttää myöntää, että se on tällä hetkellä puhelin, tietokone ja kalenteri.

9. Miten vietät vapaa-aikaasi?

Vapaa-aikani koostuu perus arjen pyörityksestä mihin kuuluu treeniä ja opiskelua. Pyrin myös  näkemään ystäviä niin paljon kuin se on mahdollista. Olen hurahtanut nyt viimeisen vuoden aikana avantouintiin, missä haluaisin ehtiä käymään ainakin kerran viikossa.

10. Mikä tai kuka saa sinut nauramaan?

Niin moni asia. Läheiseni on sitä mieltä, että nauran joskus jopa hieman oudoille asioille ;D

11. Mikä on vahvuutesi kentällä ja sen ulkopuolella?

Kentällä vahvuuteni on päättäväisyys. Kentän ulkopuolella vahvuuteni on käytännönläheisyys, josta on ollut hyötyä opiskelu- ja työelämässä.

12. Mikä on suurin haaveesi?

Perustaa perhe joskus tulevaisuudessa.  

13. Mikä on lempievääsi pelireissulla?

Proteiinipatukka, rahka, banaani yms, mikä mieleen juolahtaa. Ei ole mitään tiettyä lempparia.

14. Kenen Superpesispelaajan (nainen tai mies) ominaisuuden ja minkä haluaisit "varastaa" itsellesi?

Haluaisin tietää miten Kososen Topi tekee sen??!!! Näpinhaun siis…

15. Jos olisit eläin, niin mikä olisit?

Koira.

16. Mistä ammatista haaveilit lapsena ja miksei sinusta tullut sitä, vai tuliko?

Haaveilin lapsena ainoastaan siitä, että pelaisin joskus superpesistä. Ammatteja en koskaan ehtinyt miettimään lapsena, mutta myöhemmin muodostui melko selkeät ajatukset siitä, että haluan olla työssäni jollain tavalla tekemisissä liikunnan parissa tai auttaa ihmisiä liikkumaan.

17. Mikä on lempibiisisi pukukopissa?

Ei ole antaa mitään tiettyä biisiä, mutta pukukopissa ennen peliä on kiva kuulla jotain agrea ja itseluottamusta kohottavaa musiikkia.

18. Mitä pelipäivän rutiineja sinulla on?

Aamutreeni on ainut mikä kuuluu aina pelipäivän rutiineihin. Muuten mennään sen hetkisen fiiliksen mukaan.

19. Mikä on lempinimesi?

Jenssi, Lerssi, Leka

Superpesisjoukkueen toinen leiriviikonloppu käyntiin tänään

Lukon naisten superpesisjoukkue kokoontuu kauden 2015 toisen leiriviikonlopun viettoon tulevassa viikonvaihteessa. Perjantaina alkuillasta alkava ja sunnuntaina aamupäivästä päättyvä leiri sisältää testejä, lajiharjoittelua ja palavereita sekä joukkueena että henkilökohtaisella tasolla.

”Mikäli mitään äkillisiä sairastumisia ei tule, kaikki kuusitoista (16) pelaajamme pääsevät osallistumaan lähes täysipainoisesti tälle leirille. Ida Henriksson on toki vielä toipumisvaiheessa, eikä voi polvioperaation vuoksi osallistua esimerkiksi nopeustestiin. Tulemme testaamaan 30 metrin juoksunopeudet sekä paikalta että lentävällä lähdöllä. Ensimmäistä kertaa otamme myös koko joukkueena mailat mukaan harjoittelussamme tänä talvena”, pelinjohtaja Petri Kaijansinkko kertoo.

Lajiharjoittelun ja nopeustestien lisäksi merkittävässä roolissa ovat palaverit viikonlopun sisällössä. Pelinjohtaja Kaijansinkko kertoo leiriviikonlopussa olevan jopa oman teemansakin. ”Teemana on voittaminen. Aiheen ympärillä käymme keskusteluja niin koko joukkueen voimin kuin myös henkilökohtaisissa palavereissakin. Puhumme myös jokaisen pelaajan kanssa erikseen heidän harjoittelustaan talven aikana suhteuttaen harjoittelun pelaajalle suunniteltuun pelirooliin. Voittamisen teema tulee näkymään myös jollain tapaa jokaisessa viikonlopun harjoituksessamme”, pelinjohtaja ennakoi.

Petri Kaijansinkko

Ykköskärki vahvistuu

Fera ja sen Naisten Superpesisjoukkue Rauman Lukko porskuttaa hyvässä myötätuulessa yhteistyökumppanirintamalla. Ykköskärkeen on saatu uusia jäseniä syksyn aikana.

Uusina kumppaneina Ykköskärkeen liittyvät Suomen Sairaalatukku, Lyttylän Liikenne sekä Laserkeskus. Uusien kumppanien mielenkiinnosta, sitoutumisesta sekä luotosta seuraa kohtaan kertoo se, että Suomen Sairaalatukun ja Lyttylän Liikenteen sopimukset kattavat seuraavat kolme kautta. Laserkeskuksen sopimus puolestaan kattaa tässä vaiheessa tulevan kauden. 

- Pesis on alkanut kiinnostamaan Raumalla entistä enemmän. Olemme saaneet uusia päänavauksia kumppanirintamalla. Uskon, että kevät vain tulee lisäämään kiinnostusta entisestään, toteaa Feran toiminnanjohtaja Mikko Virtanen.

Suomen Sairaalatukku Oy:n osastopäällikkö Päivi Välilä on tyytyväinen syntyneeseen yhteistyökumppanuuteen Feran kanssa.

- Katsoin, että Feran kanssa yhdistyvät kaksi hyvää, mainoksen lisäksi voimme tukea urheilua, joka on erittäin tärkeää kaikille ihmisille, se pitää kehon kunnossa ja mielikin voi paremmin, kertoo Välilä

-  Meidän yrityksellä oli tarve pidempiaikaiseen mainokseen, jolla pyrimme hakemaan yrityksellemme lisää tunnettavuutta. Fera on tehnyt jo usean vuoden hyvää työtä ja hyvää tulosta pesäpallon eteen, samalla heidän tunnettavuutensakin on kasvanut. Pesäpallon katsojaluvut ovat kasvussa ja positiivista on myös se, että  joukkueessa on useita raumalaisia kasvatteja. Lisäksi Feran edustus (Rauman Lukko) ollut hyvin esillä mediassa. Uskon, että Fera on tulevaisuudessa vieläkin kovemmassa kunnossa ja tuovan tunnettavuutta lisää koko Raumalle, lisää Välilä yhteistyön taustoista.

Laserkeskus Oy:n myyntipäällikkö Vesa Saari on samoilla linjoilla ja näkee yhtäläisyyksiä heidän omaan toimintaansa.

- Feran seuratoiminnasta on viime vuosien aikana muodostunut todella positiivinen kuva / imago; energiaa ja ammattimaista osaamista. Me Laserkeskuksessa haluamme olla mukana tekemässä yhteistyötä sekä tukemassa lähialueen seuroja/joukkueita, jotka ovat aktiivisia ja eteenpäin pyrkiviä kuten pyrimme itsekin olemaan. Fera on hyvämaineinen, aktiivinen ja tunnettu niin paikallisesti kuin valtakunnallisestikin, kertoo Saari.

Seuraavat kolme kautta naisten Superpesisjoukkue Rauman Lukko ja Feran B-tytöt käyttävät matkustamisessa Lyttylän Liikenne Oy:n kalustoa. Porilainen yritys on tuttu näky Rauman kaduilla, sillä he hoitavat tällä hetkellä myös mm. Rauman Lukon liigajoukkueen sekä Rauman Salban salibandyliigajoukkueen ajoja.

- Urheiluseurojen kanssa on mukava toimia yhteistyössä. Vastaamme myös Lukon liigajoukkueen kuljetuksista, joten yhteistyön laajentaminen pesispuolelle oli aika luonnollista, toteaa Miikka Sjöblom Lyttylän Liikenteeltä.

- Saimme rakennettua Feran kanssa hyvän kokonaisuuden, jossa on mukana myös seuran Tyttöjen Superpesisjoukkue, lisää Sjöblom.

Mikäli Teidän yrityksenne on kiinnostunut toimimaan yhteistyössä Feran kanssa, niin ota yhteyttä. Rakennetaan juuri Teille sopiva yhteistyökumppanuus, joka on räätälöity juuri yrityksenne toiveet ja tarpeet huomioiden. Teemme tätä yhdessä! 

Lisätiedot kumppanuuksista:
Mikko Virtanen
toiminnanjohtaja
044 3723200
mikko.virtanen (at) fera.fi

Fera ry

ESITTELYSSÄ: Venla Rapila

Tulemme esittelemään/haastattelemaan tällä kaudella Superpesisjoukkueen jokaisen pelaajan. Haastatteluissa on luvassa mielenkiintoisia kysymyksiä, koska pelaajat ovat itse keksineet niitä toisilleen. Toisena vuorossa on Venla Rapila.

Nimi: Venla Rapila

Ikä: 20

Ammatti: Kauppatieteiden opiskelija

Kasvattajaseura: Roihu, Helsinki

Rooli: Etenijä/Vaihtaja, koppari

Kysymykset:

1. Mitä muuta urheilua olet harrastanut pesäpallon lisäksi?

Salibandyä pelasin nuorempana, mutta se harrastus jäi sählyn tasolle.

2. Mikä on pahin painajaisesi pesiksessä?

Kaikki mahdolliset loukkaantumiset, jotka voivat tulla yllättäen.

3. Mitä näet katsoessasi peiliin?

Itseni?

4. Mitä tekisit jos voittaisit lotossa miljoonapotin?

Matkustaisin maailman ympäri ja ajelisin ympyrää hienoilla autoilla.

5. Mikä on jännittävintä mitä olet tehnyt ja tekisitkö sen uudestaan?

Muutto Helsingistä Turkuun oli jännittävää, mutta tekisin sen uudestaan.

6. Minkä päivän elämässäsi haluaisit elää uudestaan, eli mitä tekisit toisin tai haluaisit kokea uudelleen?

Ei ole mitään eritystä päivää minkä haluaisin muuttaa tai elää uudelleen, koska pyrin aina katsomaan eteenpäin

7. Mikä on lempituoksusi?

Paras tuoksu tulee vastaleivotusta pullasta.

8. Mitä asiaa tai tavaraa ilman et voisi elää?

Puhelin ja tabletti ovat usein käden ulottuvilla, mutta ilman paperista kalenteria elämä olisi hyvin hankalaa.

9. Miten vietät vapaa-aikaasi?

Vapaa-aikani kuluu urheillen ja rentoutuen hyvässä seurassa.

 10. Mikä tai kuka saa sinut nauramaan?

Kaverit, erityisesti ne parhaimmat

11. Mikä on vahvuutesi kentällä ja sen ulkopuolella?

Vahvuuteni kentällä on hyvä heittokäsi ja kentän ulkopuolella päämäärätietoisuus, mitä pyrin tuomaan kesällä myös kentälle.

12. Mikä on suurin haaveesi?

Rakennuttaa (huom. ei rakentaa) oma unelmieni talo.

13. Mikä on lempievääsi pelireissulla?

Eväiden valinta riippuu siitä, miten pitkällä pelireissulla ollaan, mutta rahkat ja piltit ovat aina mukana.

14. Kenen Superpesispelaajan (nainen tai mies) ominaisuuden ja minkä haluaisit "varastaa" itsellesi?

Vipattarien Tiia Kantasen mahtavan pelihuumorin ja muutamat ”estottomat” tuuletukset! :D

15. Jos olisit eläin, niin mikä olisit?

Lintu, koska haluaisin muuttaa talveksi etelään.

16. Mistä ammatista haaveilit lapsena ja miksei sinusta tullut sitä, vai tuliko?

Lapsena haaveilin lentokapteenin ammatista, mutta päädyin kauppakorkeakouluun enkä vieläkään tiedä mikä minusta tulee isona J

17. Mikä on lempibiisisi pukukopissa?

Tällä hetkellä ei ole mitään erityistä suosikkia, mutta eiköhän se löydy kesään mennessä.

18. Mitä pelipäivän rutiineja sinulla on?

Pelipäivänä täytyy tehdä aamutreeni ja nukkua pienet päiväunet.

19. Mikä on lempinimesi?

Venni

Feran vuosikokous

Seuran vuosikokous pidetään maanantaina 15.12.2014 klo. 18.00 Feran toimistolla (Urheilukatu 13). Vuosikokoukseen voivat osallistua kaikki Fera ry:n jäsenet. Asialistalla mm. Fera Ry:n sääntöjen muutos erovuorokäytännön osalta.

Tervetuloa

Nuorten harrastejoukkue

Fera käynnistää pesikseen junioreiden harrastetoiminnan D- ja C-ikäisille tytöille.

Fera käynnistää pesikseen junioreiden harrastetoiminnan. Ensimmäinen nuorten harrastejoukkue aloitetaan D- ja C-ikäisille tytöille (syntymävuodet 1999-2003). Joukkueen toiminta aloitetaan tammikuussa 2015.

JOUKKUEEN ALOITUSINFO pidetään Feran toimistolla (Urheilukatu 13) sunnuntaina 30.11. klo 14.30-15.00. Infoon toivotaan mukaan nuori ja hänen huoltajansa. TULE KUUNTELEMAAN JA VAIKUTTAMAAN TOIMINTAAN!

Harrasteryhmään toivotaan mukaan pesiksen harrastuksesta kiinnostuneita tyttöjä. Aiempaa pesiskokemusta ei vaadita.

Alustavaa toiminnan suunnitelmaa:

- Joukkue harjoittelee 1-2 kertaan viikossa. Toinen harjoituksista pidetään talviharjoitteluhallissa, yleensä samalla vuorolla naisten maakuntasarjajoukkueen kanssa. Mahdollinen toinen vuoro voidaan sopia info-tilaisuudessa.
- Harjoitusten valmentajana toimii Feran nuorisopäällikkö Marianne Vataja
- Toiminta maksaa kevätkaudelta (viikot 1-17) vain Feran pelaajamaksun verran (150€). Kesän maksut sovitaan joukkueen toiminnan mukaan.
- Joukkueella on halutessaan mahdollisuus pelata kesällä aluesarjassa ja osallistua kesällä pesisleirille.

Ilmoittaudu infotilaisuuteen:

Ilmoittautukaa aloitusinfo -tilaisuuteen, jotta tiedämme kuinka monta on tulossa. Ilmoittaudu sähköpostilla tai tekstiviestillä Marianne Vatajalle. Ilmoittautumiseen pelaajan nimi ja syntymävuosi sekä vanhemman nimi. Aloitusinfoon ilmoittautuminen ei sitouta vielä joukkuetoimintaan!

Harrastetoiminnan yhteyshenkilö

nuorisopäällikkö	Marianne Vataja
	050 533 5498
	marianne.vataja (a) fera.fi

ESITTELYSSÄ: Miia Karppanen

Tulemme esittelemään/haastattelemaan tällä kaudella Superpesisjoukkueen jokaisen pelaajan. Haastatteluissa on luvassa mielenkiintoisia kysymyksiä, koska pelaajat ovat itse keksineet niitä toisilleen. Ensimmäisenä haastatteluvuorossa on Miia Karppanen.

Nimi: Miia Karppanen

Ikä: 24, keväällä täytän 25

Ammatti: Ravintolakokki

Kasvattajaseura: Fera

Rooli: Koppari ja etenijä/vaihtaja

Kysymykset:

1. Mitä muuta urheilua olet harrastanut pesäpallon lisäksi?

17-vuotiaaksi saakka harrastin pikajuoksua. Myös jalkapallo, jumppa ja discotanssi ovat kuuluneet harrastuksiini nuorempana, mutta paljon lyhyemmän aikaa kuin pikajuoksu.

2. Mikä on pahin painajaisesi pesiksessä?

Tilanne, jossa ei osuisi ollenkaan palloon eikä saisi ulkopelissä mitään kiinni.

3. Mitä näet katsoessasi peiliin?

Tyypin, joka tuijottaa takaisin.

4. Mitä tekisit jos voittaisit Lotossa miljoonapotin?

Lähtisin luultavasti jonnekin etelänlämpöön, sillä koskaan en ole etelässä käynyt.

5. Mikä on jännittävintä mitä olet tehnyt ja tekisitkö sen uudestaan?

Tää kysymys sai mut tuntemaan itseni tosi tylsäksi. Varmaan se, kun oon joskus nuorempana hypännyt uimahalllin hyppytornin viidennestä kerroksesta (naurua:D). Eiköhän sen uudestaankin tekis.

6. Minkä päivän elämässäsi haluaisin elää uudestaan, eli mitä siis tekisit toisin tai haluaisit kokea uudelleen?

Nyt on nii paha kysymys, etten osaa valita mitään tiettyä päivää.

7. Mikä on lempituoksusi?

Dieselin Loverdose

8. Mitä asiaa tai tavaraa ilman et voisi elää?

No ilman ruokaa tietenkää en vois elää, mut sit kännykkä on sellanen, mitä tuntuu tarvittevan lähes koko ajan.

9. Miten vietät vapaa-aikaasi?

Aika, jolloin en ole töissä taikka pesiksen parissa kuluu yleensä kotona miehen sekä kahden kissan ja yhden papukaijan kanssa. Yleensä katselen telkkaria ja pelailen kännykällä/tabletilla Candy Crushia.

10. Mikä tai kuka saa sinut nauramaan?

Siihen ei paljoa vaadita, että mut saa nauramaan. Mut varmaankin sellanen arkisista asioista vitsailu saa hymyn huulille parhaiten.

11. Vahvuutesi kentällä ja sen ulkopuolella?

Kentällä nopeus ja kova heittokäsi. Kentän ulkopuolella sosiaalisuus.

12. Mikä on suurin haaveesi?

Oman pienen kahvilan perustaminen.

13. Mikä on lempievääsi pelireissulla?

Yleensä mulla on vichyä, myslipatukka ja mangopiltti. Mutta ei sitä tiiä vielä, mitä ens kauden pelireissuille tulee lemppareiksi.

14. Kenen superpesispelaajan (nainen tai mies) ominaisuuden, ja minkä haluaisit "varastaa" itsellesi?

Sami Partasen viekkauden.

15. Jos olisit eläin, niin mikä olisit?

Nyt kaikki varmaa odottaa, että vastaisin kärpänen :D Mutta vastaankin kissa, koska kissan elämä vaikuttaa niin helpolta. Nukkua vaan kaikki päivät ja sitten kun jaksaisi, liikkuisi ruokakupille :D

16. Mistä ammatista haaveilit lapsena ja miksei sinusta tullut sitä, vai tuliko?

Oli pakko oikein äidille soittaa ja kysyä olenko pienenä haaveillut mistään. Vastaukseksi sain, että leipomisesta olen aina innostunut ja pienenä tuli paljon käytyä yleisurheilukisoissa, josta olen todennut et minusta tulee urheilija. Eiköhän molemmat haaveammatit ole toteutunut, kun leipuri-kondiittorin paperit on taskussa ja urheilu kuuluu päivittäin elämääni.

17. Mikä on lempibiisisi pukukopissa?

Nyt on liian aikaista vielä tätä kappaletta päättää. Treenikauden aikana varmaan ilmaantuu jokin erityinen kappale, jonka haluan aina pelipäivänä kopissa kuulla.

18. Mitä pelipäivän rutiineja sinulla on?

Aamulla kävelylenkki, musiikin kuuntelu.. Muitakin varmaan ilmenee vielä tässä ennen kauden alkua.

19. Lempinimesi?

Toivottavasti kauden aikana mulle keksitään uusi lempinimi! Tällä hetkellä joukkuekaverit käyttävät nimeä "Kurppa" :D

Satakunnan Pesäpallo ry palkitsi kauden ansioituneita

Perjantaina vietettiin Satakunnan Pesäpallo ry:n päättäjäis- ja palkintojenjakogaalaa Porin lentoaseman ravintolassa. Noin 60 satakuntalaista pesäpalloihmistä kokoontui yhteen muistelemaan mennyttä kautta ja juhlistamaan 2014 kauden parhaita pelaajia, valmentajia, tuomareita ja aktiivisia seuraihmisiä.

Ohjelmassa oli Satakunnan Pesäpallon toiminnanjohtajan Maija Viljasen lyhyt katsaus menneestä ja tulevasta, puheenjohtaja Kari Luoman tervetulopuhe ja Kankaanpään Mailan B-pojat Suomen mestaruuteen luotsanneen Pasi Vanhatalon kertomus siitä, miten rakennetaan menestyvä joukkue.

Puheiden jälkeen oli palkintojen jaon aika. Palkintoja jakoivat Pesäpalloliiton seura- ja nuorisopäällikkö Jari Malinen yhdessä Satakunnan Pesäpallon toiminnanjohtaja Maija Viljasen kanssa.

Vuoden naispelaaja: Sini Strander

Sini on Feran ja samalla raumalaisen pesäpallokoulun kasvatti, joka on urallaan aina edustanut Feraa tai Rauman Lukkoa. Sini pelasi uransa parhaan kauden tilastojen valossa sekä johdatti joukkueen kapteenina Rauman Lukon naisten Superpesiksessä seurahistorian parhaimpaan runkosarjan sijoitukseen eli kolmanneksi (v. 2005 Fera saavutti myös runkosarjan kolmannen sijan). Lukon lopullinen sijoitus oli viides.

Sini otti suurimman harppauksen omassa sisäpelissään olleen Superpesiksen lyöjätilaston viides. Sinin saldo oli 0+47=47 juoksua olleen koko sarjassa toiseksi paras "yhdeksikön" pelaaja. Lisäksi Sini ehti tuomaan kauden aikana kuusi juoksua. Tehotilastossa (lyödyt+tuodut) Sinin sijoitus oli 10. saldolla 47+6=53. Lukossa pääsääntöisesti numerolla 4 pelannut Sini keräsi kärkilyöntejä kaikkiaan 115. 

Ulkopelin osalta Sini pelaa ja hallitsee etukenttää siepparin paikalta. Viime kaudella ulkopelissä myös hänen roolinsa kasvoi ja omalla esimerkillään ja suorituksillaa mahdollisti sen, että Lukkoa vastaan vastustajat tekivät koko sarjassa kolmanneksi vähiten juoksuja.

Vuoden pesisperhe: Valtaset

Satakunnan vuoden pesisperheeksi valittiin Valtasen perhe. Perheeseen kuuluvat; Isä Ilpo, joka toimii esimerkiksi Feran ottelutapahtumatiimin vetäjänä. Äiti Tiina pelaa Superpesistä Lukon väreissä. Lapsista vanhin on Julia, joka pelasi menneenä kesänä ensimmäiset naisten pelinsä Feran pelipuvussa. Vanhempi poika Jasper latoo maaleja Rauman Lukon jääkiekkojunioreissa. Ja nuorempi poika Juuso auttaa pesiskentällä kaikessa mahdollisessa.

Vuoden harrastepesisteko: Feran korttelipesis

Seuratuen puitteissa Nuorisopäälliköksi palkattu Marianne Vataja pisti kesänaikana aluille Feran korttelipesiksen. Korttelipesis on lapsille tarkoitettu maksuton mahdollisuus pelata ja tutustua pesäpallon saloihin eri kaupunginosissa järjestetyissä tapahtumissa.

Satakunnan kaikki palkitut 2014:                                                    

Miespelaaja    Henri Pulkkinen, Kankaanpään Maila                                          
Naispelaaja     Sini Strander, Rauman Lukko
Vuoden joukkue   Pesäkarhut, Pori naiset
Vuoden juniorijoukkue  Kankaanpään Maila  B-pojat
Vuoden pesisteko Kankaanpään Maila naiset                        
Nuorisopelaaja (poika )    Ville-Veikko Olli Kankaanpään Maila
Nuorisopelaaja (tyttö)   Maria Suominen Pesäkarhut, Pori 
Poikapelaaja (C-poika)    Teemu Utunen Kankaanpään Maila
Tyttöpelaaja (C-tyttö)   Eveliina Tuominen Pesäkarhut, Pori
Valmentaja     Pasi Vanhatalo Kankaanpään Maila
Pelinjohtaja     Sami Österlund Pesäkarhut, Pori                     
Nuorisovetäjä (mies)    Joni Järvinen Pesäkarhut, Pori
Nuorisovetäjä (nainen)   Satu Saari Ulvilan Pesä-Veikot
Kaupunki/kunta liikunnan edistäjänä   Kankaanpään kaupunki                   
Tuomari Waltteri Uurasjärvi Kankaanpää
Nuorisotuomari (poika) Niklas Paukkunen Pesäkarhut, Pori                        
Nuorisotuomari (tyttö)  Lotta Lax Pesäkarhut, Pori
Pesisperhe      Valtaset Fera, Rauma
Seuratyöntekijä   Marko Aalto Kokemäen Kova-Väki           
Kouluttajaseura   Ulvilan Pesä-Veikot
Harrastepesisteko    Korttelipesis Fera, Rauma                                                   
Satakuntalainen Pesissydän (mies)    Tapani Saarinen Pomarkun Pyry     
Satakuntalainen Pesissydän (nainen)   Maija Poutanen Kankaanpään Maila

Kova avausleiriviikonloppu kokosi joukkueen yhteen

Naisten superpesiskauteen 2015 valmistautuvan Rauman Lukon ensimmäinen yhteinen harjoitusleiri on takana. Pelinjohtaja Petri Kaijansinkko kertoo, että leirin anti oli varsin positiivinen, niin fyysisellä kuin henkiselläkin puolella.

- Avausleiri oli jopa odotuksia parempi. Joukkue on motivoitunut, aktiivinen keskustelemaan ja hyvin omatoimisella jaksolla harjoitellut. Uudet pelaajat tuntuivat pääsevän erinomaisesti sisään ryhmään ja tuovat jokainen omalla persoonallaan lisäarvoa myös henkisesti joukkueeseemme.

- Teimme erilaisia viime kaudelta jo tuttuja fyysisiä testejä ja niiden tulokset ovat lupauksia antavia. Ne pelaajat, joiden tuloksia voi vertailla viime kauteen, ovat nyt jo viime kevään testitulosten tasolla, eli selvästi viime syksyä parempia, Kaijansinkko kertoi.

Joukkueella oli jo alla muutamien viikkojen omatoimiset harjoitusjaksot, joten leirityksestä rakennettiin tarkoituksella melko kovatahtinen. Kaijansinkko näkee, että merkittävä rooli kuorman kestämisessä on ryhmän sisäisellä hengellä, eli esimerkiksi kannustuksella testitilanteissa.

- Ryhmän sisällä kannustettiin toisia todella mukavasti. Avausleiri oli tietoisesti rakennettu melko raskaaksi rasitukseltaan, mutta pelaajat kestivät kuorman hyvin. Testien ja yhden lajiharjoituksen lisäksi leirin ohjelmassa oli sunnuntai-iltapäivällä kovan rupeaman päättänyt kahvakuulaharjoitus. Kaiken kaikkiaan harjoitustapahtumia viikonloppuun perjantai-illasta sunnuntai-iltapäivään mahtui viisi.

- Testien lisäksi avausleirin tärkein anti oli palavereissa. Niitä viikonloppuun sisältyi yhteensä neljä, joista kaksi oli isompaa ja kaksi hieman pienempää. Kävimme läpi ajatuksia alkavasta kaudesta, sisäisiä teemoja, talven ohjelmaa, omia vahvuuksia sekä uhkiakin. Erityisen tyytyväinen olen palavereiden osalta pelaajien aloitteellisuuteen puhua asioista avoimesti, tässä joukkueessa on aikuisten joukkueen meininkiä, Kaijansinkko summasi.

Yksi leirin palaverien tuloksesta kerrottiin jo viikonlopun aikana Feran sosiaalisen median tileillä. Joukkueen talvikauden kapteenisto on valittu.

- Myös joukkueemme talvikapteenisto julkaistiin jo tämän ensimmäisen leiriviikonlopun aikana. Enni Kylä-Kause ja Sini Strander toimivat kapteenistossa, jota tullaan täydentämään keväällä.

- Tästä viikonlopusta alkaen joukkueemme aloittaa normaalirytmillä tapahtuvan joukkueharjoittelun, joka tarkoittaa noin 5-6 harjoitusta per viikko. Niistä voimaharjoitukset eivät ole yhteisiä, vaan ne tapahtuvat yksilöllisesti tai pienryhmissä. Seuraavan kerran koko joukkue, eli myös kuusi muualla asuvaa ja opiskelevaa pelaajaa on kokonaisuudessaan kasassa marraskuun viimeisenä viikonloppuna. Tuossa leiriviikonlopussa ohjelmassa on muun muassa nopeustestit.

Leiriltä tullaan julkaisemaan kuvagalleria. Pysy kuulolla ja elä mukana!

Avausleirin fiiliksiä voit jo nyt katsoa pienten videopätkien muodossa @FeraRauma'n Instagram-tililtä. Klikkaa tästä!

Sikatestistä löytyy videomateriaalia YouTubesta, videon voit katsoa täältä!
 

Matti Airola (Twitter: @MattiAirola)
Fera ry, tiedottaja

Fera ja #Lukkopesis sosiaalisessa mediassa:

@FeraRauma - Twitter
@FeraRauma - Instagram
@FeraRauma - Facebook
@FeraRauma - YouTube

Elä mukana!

KUVAGALLERIA: Sikatesti

Yksi naisten superpesisjoukkueen leiriviikonlopun huipennuksista oli sunnuntaina aamulla pidetty Sikatesti. Testissä pelaajat antoivat taatusti kaikkensa! Katso uutisen kautta linkki galleriaan.

Juha Koivulan ottamat kuvat "Sikatestistä" löytyvät tästä klikkaamalla.

Lue aiempi juttu leiriviikonlopusta klikkaamalla tästä!

Sikatestistä löytyy videomateriaalia YouTubesta, videon voit katsoa täältä!

Rauman Lukon naisten superpesisjoukkueen matka alkaa

Naisten Superpesiksen kauteen 2015 valmistautuva Rauman Lukko aloittaa yhteiset leiriviikonloput perjantaina. Pelinjohtaja Kaijansinkko taustoittaa haastattelussa viikonlopun teemoja ja leiritysten merkitystä.

Joukkueen riveissä yhteistä viikonloppua on jo odotettu, sillä omatoimiset harjoitukset ovat jo alkaneet.

- Odotan ja uskon koko joukkueemme odottavan avausleiriviikonloppua suurella innolla. Takana on noin viiden viikon mittainen omatoiminen harjoitusjakso, joka itse asiassa on ollut aika kova ja varmasti valmistanut pelaajamme hyvin nyt alkavaan yhteisharjoitteluun, Rauman Lukon pelinjohtaja Petri Kaijansinkko kertoo

- On hienoa saada porukka ensimmäistä kertaa yhteen ja lähteä yhteiselle matkalle, niin uusien kuin viime kauden joukkueestakin tuttujen pelaajien kanssa. Matka tulee olemaan kohtuullisen pitkä. Sen aikana tulee tapahtumaan paljon asioita ja kaikki me yhdessä teemme matkasta ainutlaatuisen.

Kaijansinkko näkee, että yhteiset viikonloput ovat tärkeitä muun muassa joukkueen yhteen hitsautumisen takia. Harjoitukselliset teemat viikonlopuissa ovat monipuolisia ja vaihtelevia.

- Leiriviikonloput ovat koko talven aikana merkittävissä rooleissa, sillä pelaajistamme kuusi on niin sanottua matkapelaajia ja kymmenen asuu Raumalla. Kaiken kaikkiaan vastaavia leiriviikonloppuja tulee olemaan ohjelmassamme talven aikana kymmenen. Painopistealueet ja teemat leireillä tulevat vaihtelemaan. Esimerkiksi helmikuun leirit ovat pelipainotteisia, Kaijansinkko taustoittaa.

- Ensimmäisessä leiriviikonlopussa painopiste on erilaisissa fyysisissä testeissä ja palavereissa. Testit antavat tiedon siitä millaisista lähtökohdista lähdemme liikkeelle ja samalla ne antavat suunnan fysiikkaharjoittelulle. Palavereiden isoin anti tulee olemaan tietenkin tutustuminen toinen toisiimme ja luoda suuntaviivat joukkueemme toiminnalle.


Matti Airola (Twitter: @MattiAirola)
Fera ry, tiedottaja

Tulemme julkaisemaan viikonlopun jälkeen materiaalia avausviikonlopusta.
Pysy kuulolla, elä mukana!
 

Feran junnutestit sujuivat mallikkaasti

Fera aloitti talvikauden järjestämällä kaikille joukkueille junnutestit, joissa testattiin muunmuassa lyöntitarkkuutta, pallonheittoa, ketteryyttä, 30 metrin juoksua, ja pituushyppyä.

Viime sunnuntaina Feran juniorijoukkueet kokoontuivat Rauman talviharjoitteluhalliin jokasyksyisiä junnutestejä varten. Hallilla vallitsi iloinen ja innostunut ilmapiiri kun joukkueet jälleen kokoontuivat pitkän tauon jälkeen pesäpallon pariin.

Testipisteita oli yhteensä seitsemän, jotka koostuivat seuraavista lajeista: 

• 30 metrin juoksu
• nuoremmille junnuille pituushyppy ilman vauhtia ja vanhemmille 5-loikka
• vanhemmille junioreille lyöntitutka
• ketteryysrata
• pallonheitto
• kuntopallon heitto sekä etu- että takakautta
• näpytarkkyys

Jokaisella pisteellä kävi aikamoinen kuhina ja jännitys kun tytöt keskittyivät suorituksiin. Tietysti oli mukava myös kokoontua joukkueen kanssa yhteen ja vaihtaa kuulumisia. Paljon oli pelaajilla energiaa ja testien lisäksi sitä purettiin kentällä kuperkeikkojen, kärrynpyörien ja käsilläseisonnan kautta.

Feran juniorivalmennuspäällikkö Mika Takalahti on tyytyväinen joukkueiden osallistumismäärään, melkeinpä kaikki olivat paikalla. - Selkeästi pelaajat odottavat testejä innokkaasti ja laittavat itsensä likoon saadakseen hyvät tulokset. Se myös kannustaa meitä järjestämään ja kehittämään testejä eteenpäin, Mika kommentoi.

Tyttöjä selkeästi kiinnostivat eniten lyöntitutka, pallonheitto ja uutena pisteenä kuntopallon heitto. Onnistumisen riemua oli hienoa seurata sivusta. Muutamista huomasi heti että nälkä alkoi kasvaa jo seuraaviin testeihin mikäli ei aivan saavuttanut haluttua tulosta, esimerkiksi näpytarkkuutta testattaessa. Tästä on hyvä jatkaa talviharjoittelukautta eteenpäin ja kehittää tyttöjen osaamista uudelle tasolle.